Cashewkerne Geröstet
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Mandeln · 200 Gramm
Mandeln sind sehr gesund!
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Produktinformationen
Mandeln sind sehr gesund! Sie enthalten viel Eiweiß, Mineralstoffe, Vitamine und Kalzium. Außerdem besteht die Mandel zu 70% aus einfach ungesättigten und zu 30% aus gesättigten Fettsäuren. Mandeln sind für die große Menge an Antioxidantien bekannt, die sie enthalten. Die Mandel ist reich an dem Antioxidans Vitamin E. Antioxidantien können eine Rolle bei der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sowie bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses spielen. Das Magnesium in Mandeln ist gut für stärkere Knochen und spielt bei verschiedenen Enzymprozessen im Körper eine Rolle. Wie alle Nüsse sind Mandeln reich an ungesättigten Fetten. Für weitere Informationen verweisen wir auf den Ernährungsratgeber.
Der Mandelbaum wächst in subtropischem Klima. Er ist daher in Gebieten wie den Vereinigten Staaten (über 80 Prozent der Mandeln stammen aus Kalifornien), Nordafrika und Ländern wie Griechenland, der Türkei, Spanien und Italien zu finden.
Die Mandel ist der Samen des Mandelbaums, der in Ländern mit mediterranem Klima wächst. Der Mandelbaum ist eng mit dem Pflaumen- und Pfirsichbaum verwandt.
Nach der Ernte werden die Nüsse 8-10 Tage lang in der Schale getrocknet. Anschließend werden sie zur Fabrik transportiert und dort geknackt und gewaschen. Außerdem werden sie nach Größe sortiert und blanchiert. Man blanchiert die Mandel, weil sich das Häutchen dann leichter löst. Danach werden sie größtenteils geschält und mit oder ohne Häutchen verkauft. Mandeln werden auch in anderen Formen verkauft, zum Beispiel als Blättchen, Stifte, Stückchen, gemahlen oder als Marzipanmasse.
Naturbelassene Nüsse sind ungeröstete Nüsse. Naturbelassene Nüsse eignen sich hervorragend zum Wokken, für Rezepte und für das Müsli. Allerdings sind naturbelassene Nüsse zäher als geröstete Nüsse. Aus diesem Grund werden geröstete Nüsse oft (nicht immer) als schmackhafter empfunden.
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