Granola
€ 3,00
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Superfoods · 250 Gramm
Samen liefern eine beachtliche Menge an Mineralstoffen, eine Reihe von Vitaminen (B1, B2) sowie einige Spurenelemente, die zwar nur in geringeren Mengen vorkommen, aber für die Funktion von…
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Produktinformationen
Samen liefern eine beachtliche Menge an Mineralstoffen, eine Reihe von Vitaminen (B1, B2) sowie einige Spurenelemente, die zwar nur in geringeren Mengen vorkommen, aber für die Funktion von Enzymen und Fermenten in unserer Verdauung sehr wichtig sind. Kürbiskerne bzw. Pepitakerne enthalten außerdem Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe.
Für weitere Informationen verweisen wir auf die Nährwerttabelle.
Der Kürbis stammt ursprünglich aus Südamerika, sein Anbau hat sich jedoch über Nordamerika und Teile Asiens verbreitet. Die bei uns gehandelten Sorten stammen unter anderem aus Mexiko, China, Guatemala und Osteuropa.
Pepitakerne sind Kürbiskerne, die Samen einer besonderen Kürbissorte. Die Kerne gewöhnlicher Kürbisse eignen sich wegen ihrer harten und unverdaulichen Schale nicht. Um sie genießbar zu machen, müssen die Schalen von den grünen, ovalen, flachen Kernen entfernt werden. Da das Schälen schwierig und zeitaufwendig ist, ist der Preisunterschied zwischen geschält und ungeschält erheblich. Kürbiskerne können roh gegessen werden. Leicht geröstet werden sie knusprig und bekommen einen leckeren, nussigen Geschmack.
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